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2007年11月25日

この時期こそ水泳!

先週土曜日と今日は近所のプールに泳ぎに行ってきた。
外はめちゃくちゃ寒くなったけど、プールはあんまり季節関係なく楽しめるからいいよね!
水温もちゃんと上がってて、泳ぎやすいし。

先週と今週はほぼ同じ内容だった。
・平泳ぎ      25m×36本
・クロール     25m×12本

総じて1000m以上泳げるようになった。
けど、クロールはまだそんなにたくさん泳げるわけではない。
息継ぎが下手なのかな?一本泳ぎ終わったあとの疲労は平泳ぎ4本分以上になってるような気がする。

もっと息継ぎとフォームの勉強をしないといけないな、こりゃ(>。<)


posted by Conitan at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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