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2008年03月15日

体は確実に慣れている!?

今日は天気もよくポカポカ陽気だったので、お昼は布団を干して勉強などして、夕方にランニング。

今日もちょっとペースを上げて走ってみようと思った。
そしたら、同じコースを約10分短縮して完走するところだった(@。@!)
これで終わったらもったいない。
けど、結構飛ばしたから息切れが・・・(+。+)

とりあえず、+αで走る距離をのばすことに。
ただ、少しペースを落としてタラタラと・・・。
いつも30分くらいランニングしてるから、40分にしてみよう、という感じ。

ただ、いつも自分が決めているゴール地点の数百メートル手前でダッシュしたため、結局5分短縮されてしまった(汗)

それにしても、「継続は力なり」という言葉の意味を改めて実感した!
やっぱり続けてれば体は慣れるものだな〜って思った^0^


posted by Conitan at 22:17| 埼玉 ☁| Comment(7) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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