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2008年03月23日

改めて効果を実感できたこと。

今日はバレーの練習試合。

前回の大会から2週間あけての練習試合で、思うように体が動くかな?、トスやレシーブはうまくできるかな?、と心配だらけだった(+。+)

けど、これまでランニングの途中で結構ハードなダッシュを織り交ぜたりしてきた効果が、今日の練習試合で確認できた。

リベロでほぼ出ずっぱりだったのに、あんまり息切れがしなかった。
まだ他の皆とくらべると体力不足を感じたが、今までの練習や練習試合を思い出すと、意外と息切れしてなかったと思う。

だから比較的冷静にボールを処理できることもあったし(まだまだだけど)、足腰もそんなにガクガクしていない。

体力をつければ、試合中の思考回路もしっかり働くんだろうな〜ということを実感できた1日だった。
技術面はこれからもっと上げていく、ということで(汗)

さぁ〜て、明日からまた走らなきゃ!
あ、筋トレも忘れずに(@。@)w


posted by Conitan at 20:50| 埼玉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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