足が軽くなったかも-.-?w

今日は久々に近所をランニング。

いつもよりやや早いくらいのペースで走ってみた。
そして途中で気づいた。

「足が重くならない！？」

そう、これまでは走り始めて10分くらいでかなり足取りが重くなっていたのだ。
筋トレしているわけでもないのに、あの「あと少しで終わる」手前のだるさが襲ってきていたのだ。

それが、今日はなかった！
修正したスクワットが効いたのか、それともこれまでの努力が実を結んだのかは定かではないがｗ

ただ、まだ「心肺機能」は思ったほど強化されてはいないみたいだ（−。−）
せっかく足は軽くなったので、少しずつ「心肺機能」の強化も力を入れていこう〜っと！