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2008年04月29日

足が軽くなったかも-.-?w

今日は久々に近所をランニング。

いつもよりやや早いくらいのペースで走ってみた。
そして途中で気づいた。

「足が重くならない!?」

そう、これまでは走り始めて10分くらいでかなり足取りが重くなっていたのだ。
筋トレしているわけでもないのに、あの「あと少しで終わる」手前のだるさが襲ってきていたのだ。

それが、今日はなかった!
修正したスクワットが効いたのか、それともこれまでの努力が実を結んだのかは定かではないがw

ただ、まだ「心肺機能」は思ったほど強化されてはいないみたいだ(−。−)
せっかく足は軽くなったので、少しずつ「心肺機能」の強化も力を入れていこう〜っと!


posted by Conitan at 00:19| 埼玉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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