いつもよりやや早いくらいのペースで走ってみた。
そして途中で気づいた。
「足が重くならない!?」
そう、これまでは走り始めて10分くらいでかなり足取りが重くなっていたのだ。
筋トレしているわけでもないのに、あの「あと少しで終わる」手前のだるさが襲ってきていたのだ。
それが、今日はなかった!
修正したスクワットが効いたのか、それともこれまでの努力が実を結んだのかは定かではないがw
ただ、まだ「心肺機能」は思ったほど強化されてはいないみたいだ(−。−)
せっかく足は軽くなったので、少しずつ「心肺機能」の強化も力を入れていこう〜っと!