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2008年05月02日

ランニング日和^^

今日は夜9時をまわってランニングをしてきた。
仕事から帰るときの風が結構涼しかったからだ。

それでも、かなり暑い(+。+)
これが昼間だったらちょっとした脱水症状を起こしていたかもしれない(汗)

けど、なんか感じる。
体の中の脂肪がどんどん燃えていっている感覚みたいなものを。
額からもお腹周りも、そして背中からも、走るたびに汗が流れおちる。
そして体の火照りとともに、更に汗が流れ落ちていく。

これからまめにランニングを取り入れれば、夏までには体脂肪率10%前後くらいにはなってくれるかな?


posted by Conitan at 00:16| 埼玉 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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