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2008年05月07日

筋肉の超回復中!?

今日は1日トレーニングはお休みしてみた。

昨日のランニングと筋トレで足や腕がパンパンだったので、しっかり体を休ませなきゃって思ってね^^
別に楽したかったわけじゃないから(汗)

なんか、朝はまだ昨夜のランニングの余韻で少し足取りも重かったけど、会社から帰るころには結構軽くなっていたような気がする。
腕や肩も同様。


もしかして、今が「超回復」中???
そしたら、明日の朝には筋肉付いてるかな?^0^

明日は極力仕事早く終わらせてジムに行かなきゃ!


posted by Conitan at 23:26| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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