ダイエットのための筋トレやサプリメントなどの健康情報満載!

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2008年05月09日

祝!記事数100件突破♪

気づいたら、もう100件の記事を書いていたわけねん(−。−;)

まさかこんなに長続きするとは(@。@!)
決して毎日更新しているわけではない分なおさら!


けど、やっぱり「楽しい」から長続きするんだろうな。
・ダイエットで成果が少しずつ出てきたこと
・変わっている自分を実感できていること
・そのことを記事にすること
・そしてそれを読んでくれている人々が少しずつ増えてきていること

今、全てが楽しい^0^


今後も、変わらず更新していきますので、皆様どうぞ
末永くよろしくお願い致しますm(__)m


posted by Conitan at 23:49| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレとのバランスが難しい・・・。

今日は定時より少しばかり遅かったものの、ジムに行く時間はあったと思う。
ただ、昨日はヘアカット、今日は荷物の受け取りでまとまった時間を確保できず、しょうがないからランニングだけで済ませてしまった。
家では飯炊きから洗濯まで家事も溜まっていたし(汗)

本当は、日曜日のバレーでの筋肉痛も完全に治まっているのでジムで筋トレに汗を流したかったんだけど。
なかなか筋トレの時間が作れない(>。<)

ランニングは効率のよい有酸素運動だから、余計な脂肪を燃やして腹割れを目指してもいいんだけど、もうちょっと筋肉が欲しいし・・・。

人生思ったとおりにはいかないものだ(−。−;)
posted by Conitan at 00:11| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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