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2008年05月14日

タラタラ走るのもいいものだ^−^

今日はランニングの日。
昨日のジムトレの筋肉痛もあったし。

ただ、おととい走りこんだおかげか、まだ若干足取りが重かったし、足首あたりに違和感を覚えたので、今日はダッシュなどはなし。
ただひたすら、タラタラと走り続けた。

そのおかげで、そんなに息切れすることなく走り続けることができたので、いつもより更にコースを伸ばしてみようと思い、延長決定!
たぶん約1kmは距離伸ばしたんじゃないかな?

走行時間 ⇒ 約40分

これで1mmくらいはお腹の脂肪減ったかな?(笑)


posted by Conitan at 23:33| 埼玉 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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