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2008年08月18日

飲み水について

われわれ人間が飲む水は、ミネラルの溶け込んだ天然水を飲用する。
正確には、雨水を起源とする湧き水や渓谷から流れ出る水を飲んでいる。
これらに含まれるミネラルは体に必須で、重要な役割を果たしている。

さらに、水はその「硬度」により種類が分かれる。
「硬度」とは、水に溶け込んでいるミネラル(カルシウム・ナトリウム)などを
数値化したもの。
一般的に、

・硬度100未満 → 軟水
・硬度100〜300 → 中硬水
・硬度300以上 → 硬水


と呼ばれている。
ラベル:ダイエット 健康
posted by Conitan at 23:11| 埼玉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット(番外編) 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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