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2008年07月06日

運動後の身体ケア(頭皮)

ダイエットに「運動」という手段を選んでいる人も多いだろう。
ただ、特に今の時期はちょっとした運動でもの凄い[汗]をかく。
疲労も激しい。
よって、運動後の身体の「ケア」が大事になってくる。

薄毛に気をつけよう

特に「頭皮」は汗と共に「脂」が多量に分泌される。
今とあるCMでも流れているが、
男性の頭皮の皮脂の分泌量は、女性の約1.4倍!

丁寧にケアしないと、頭皮の皮脂がだんだん毛穴にたまり、だんだん毛が抜けていく。
それを放置していると、【薄毛】になってしまう!

まずは日ごろの手入れからしっかり行おう。
・シャンプーはだらだら長時間行わない。
・すすぎはしっかり。かつ長時間行わない。
・できればシャンプー時に専用のヘアブラシを使おう。
・風呂上りは育毛トニックなどでしっかりケア。


これだけやっても、薄毛の進行が止まらない場合は、薄毛の専門クリニックへ通うのもいいと思う。
しっかり現状を説明して、適切なケアを受けよう。


posted by Conitan at 13:22| 埼玉 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット(番外編) 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ちょっと前にこのサイトを知ってから毎日楽しく
拝見しておりますヾ(^∇^)
・・なんだかこちらに来るとついつい楽しくて長居してしまいます^^;
これからもおじゃまさせてもらいますね♪
http://papikopinko.web.fc2.com/
こちらもよかったらどうぞo(⌒0⌒)o
Posted by ゆぃ at 2008年07月07日 16:40
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