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2008年08月10日

ランニング、再開!

約一ヶ月ぶりのランニング。
引越しも落ち着き、隣街までランニングシューズを買いに出かけた。

が、街について思い出した。
「もらったランニングシューズが靴箱の奥に眠っていた」ことを(*。*)

よって、ちょっとした小物を買って撤収。
そして、帰ってきてそのシューズを引っ張り出し、ランニング開始。

久々なので、とりあえず様子見で今日は30分程度たらたら走ることに。
ただ、ペース配分間違えて、いきなり息切れ(@。@!)
シューズがこれまでより質が良いらしく、足も痛くなく足取りも軽やかだったので、ついついペースが上がってしまってたみたい・・・。

たった30分だったけど、終わるころには汗だく&息切れ。
やっぱり衰えてるな〜って実感した。

よし!
脂肪を燃やしやすいこれからは、極力こまめにランニングするぞー!
posted by Conitan at 22:28| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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