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2008年08月20日

アンチエイジングの方法は?

人により、そのアンチエイジングの方法はいろいろあると思う。
が、大きく分けると2つではないだろうか?
「運動」と「ケア」である。

適度な「運動」を続けている人は、健康的で体も若々しい。
そのおかげで、その人の立ち振る舞いやその人が出しているオーラもまた、若々しくて見ていて気持ちいい。

そして、常に自分の体を「ケア」している人は、肌にハリがあり、これまた若々しい。
一番わかりやすいのは「顔のケア」ではないだろうか?

理想は、朝晩2回の洗顔を行い、そのあとに基礎化粧水をたっぷり塗って水分を補給し、軽くマッサージを行い血行を良くする。

自分も、毎日ではないけど極力実践するようにしている。
おかげで、三十路になった今でも、肌のハリは20代の皆様にも負けないって言い切れるくらいになった^^V

本当に、いろんなアンチエイジング法があると思うが、手軽にすぐに始められる「洗顔」から、まずは始めてみてはどうだろうか?
posted by Conitan at 23:09| 埼玉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット(番外編) 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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