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2008年10月22日

今日もいい汗をかいた♪

今日も仕事は定時上がり。
そして天気も晴れ。

ってことで、若干筋肉痛の残った足にムチを打って、軽めにランニングをしてきた。

・・・つもりだった。

結局、ペースは昨日とほぼ変わらず、いつものコースをいつもより5分程度早く走ることができた。

確かに、坂道とかで少し飛ばしたけど。


それにしても、いつからこんなにペースアップで走れるようになったのだろう?
それとも、これまでが「ゆるすぎた」のかな?

とりあえず、今後はペースを少しあげるか、走る距離を少し伸ばすか、考えないといけないなぁ(;一_一)
posted by Conitan at 21:47| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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