それにしても、夜はかなり冷え込むようになってきた(+。+)
ちょっと悩んだ末、長袖Tシャツを着てからランニング。
そのおかげかどうかはわからないが、今日は、先日と同じコース、
つまりいつもよりちょっと長いコースを、25分位で走り終えることができた。
数日空けたおかげか、足取りも軽く、息切れもそこまできつくはなかった。
着実に成果が出てきている証拠だろうか?
この調子でマメにランニングして、憎き皮下脂肪を少しでも早く退治したい!
ホントは、毎日ランニングするのが良いんだけど(;一_一)w
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。