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2008年11月04日

またもやスピードアップ!?

今日は数日ぶりにランニング。
それにしても、夜はかなり冷え込むようになってきた(+。+)

ちょっと悩んだ末、長袖Tシャツを着てからランニング。

そのおかげかどうかはわからないが、今日は、先日と同じコース、
つまりいつもよりちょっと長いコースを、25分位で走り終えることができた。

数日空けたおかげか、足取りも軽く、息切れもそこまできつくはなかった。

着実に成果が出てきている証拠だろうか?

この調子でマメにランニングして、憎き皮下脂肪を少しでも早く退治したい!


ホントは、毎日ランニングするのが良いんだけど(;一_一)w
posted by Conitan at 22:58| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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