またもやスピードアップ！？

今日は数日ぶりにランニング。
それにしても、夜はかなり冷え込むようになってきた（＋。＋）

ちょっと悩んだ末、長袖Ｔシャツを着てからランニング。

そのおかげかどうかはわからないが、今日は、先日と同じコース、
つまりいつもよりちょっと長いコースを、25分位で走り終えることができた。

数日空けたおかげか、足取りも軽く、息切れもそこまできつくはなかった。

着実に成果が出てきている証拠だろうか？

この調子でマメにランニングして、憎き皮下脂肪を少しでも早く退治したい！


ホントは、毎日ランニングするのが良いんだけど(；一_一)ｗ