ダイエットのための筋トレやサプリメントなどの健康情報満載!

Google
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
いつも応援してくださり
ありがとうございます!
皆様の1クリックが運営の励みになります。
是非、当ブログのコンセプトをお読みいただいた上で、
今後もどうぞ宜しくお願い致します!
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ

こちらの姉妹サイトもよろしくお願いします。
【メンズショップ Stylish Guy】

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2007年01月14日

万能デトックス食材・玉ねぎ

・玉ねぎがデトックス食材?
今自分がほぼ毎日食べている食材。それが「玉ねぎ」。
どんな料理でも合うし、値段も手ごろ。
ただ、最近になって、この玉ねぎに「デトックス」効果があることを知った。
素直に「玉ねぎって凄いんだな〜!」って感心してしまった。

・玉ねぎにどんなデトックス効果があるの?
玉ねぎにはケルセチンという成分が含まれていて、これが日々の生活のなかで体内に溜まっていく有害ミネラル(水銀や鉛、カドミウムなど)を体外へ排出してくれる働きがあるみたい。
ほかにも次のような効果があるとのこと。
・ビタミンCの吸収を助ける。
・脂肪吸収を抑制
・強い抗酸化作用
・抗ガン作用
・花粉症の炎症を抑える
・アレルギーを抑制
ふむふむ、全部自分が欲しい効果ばかり(@。@!)
こりゃ今後も摂取し続けるしかない!

・ダイエットにも効く玉ねぎ
こんな万能食材の玉ねぎは、ダイエットにも最適。具体的には、
・ケルセチンがどろどろの血液状態をサラサラへしてくれることにより、その他のダイエットの有効成分が体の隅々までいきわたる。
・有酸素運動による脂肪の燃焼で、血液中にはがれ出した脂肪に溜まっていた毒(カドミウムや水銀などの有害物質)が、再び脂肪に取り込まれる事を防ぐ働きがある。
つまり「痩せやすい」体質になるというわけ。

今ダイエットが停滞気味で困っている人はもちろん、健康維持のためにも、玉ねぎは積極的に食卓に取り入れよう〜!
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック

【ダイエットブログ】TOPページへ
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。