けど、いくら悩んでいてもお腹はすくもの。
そして、立ち止まっていては余計な身になるばかり。
ホントにいろいろあったし、これからもいろいろあるだろうけど、それを乗り越えるためには健康な体がないといけない。
ってことで、今日からまた再開♪
今日はネットで見つけたレシピより、「かぼちゃとベーコンの”きんぴら”」なるものを夕食に加えてみた。
なかなか簡単で味もGood

んで、トレーニングは「水泳」一時間。
やっぱり約半月ぶりの水泳はかなりバテた(+。+)
けど、始めたころよりは幾分バテ具合が小さかったように感じる。
これも継続の結果だろうか?
んじゃ、この調子で健康生活を始めましょうか
