苦難を越えて・・・

ここしばらく仕事関係上の出来事がいろいろと重なり、トレーニングに記録付けとおろそかになってしまった・・・（＞。＜）

けど、いくら悩んでいてもお腹はすくもの。
そして、立ち止まっていては余計な身になるばかり。

ホントにいろいろあったし、これからもいろいろあるだろうけど、それを乗り越えるためには健康な体がないといけない。

ってことで、今日からまた再開♪

今日はネットで見つけたレシピより、「かぼちゃとベーコンの”きんぴら”」なるものを夕食に加えてみた。
なかなか簡単で味もGood

んで、トレーニングは「水泳」一時間。
やっぱり約半月ぶりの水泳はかなりバテた（＋。＋）
けど、始めたころよりは幾分バテ具合が小さかったように感じる。
これも継続の結果だろうか？

んじゃ、この調子で健康生活を始めましょうか