やっぱり泳げるってうれしいね^−^
んで、昨日の内容は以下のとおり。
・クロール 25m×12本
・平泳ぎ 25m×18本
・水中ウォーキング 25m×12本
今までと違うのは、平泳ぎのラスト6本をノンストップで3往復できたことだ。
もちろん速度は自然にセーブされてしまったけど(汗)
ただ、今年に入って水泳を始めてからは考えられなかったことで、なんだかめちゃくちゃうれしい。
泳ぎ終わったあとの爽快感はたまらないね!
やっぱり、肺活量が増えてきているのかも。
健康増進のためにも、やっぱり水泳はやめられないや♪
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