肺活量上がった？

昨日はいつものように夕方から近所のプールへ。
やっぱり泳げるってうれしいね＾−＾

んで、昨日の内容は以下のとおり。
・クロール　　　　　　25m×12本
・平泳ぎ　　　　　　　25m×18本
・水中ウォーキング　　25m×12本

今までと違うのは、平泳ぎのラスト6本をノンストップで3往復できたことだ。
もちろん速度は自然にセーブされてしまったけど（汗）

ただ、今年に入って水泳を始めてからは考えられなかったことで、なんだかめちゃくちゃうれしい。
泳ぎ終わったあとの爽快感はたまらないね！
やっぱり、肺活量が増えてきているのかも。

健康増進のためにも、やっぱり水泳はやめられないや♪