気になる測定結果（−。−；）

昨日は水泳後、近所のスーパー銭湯へ行った。
もちろん、これまでの疲れを癒す目的でもあり、また月に1度の体重・体脂肪測定のためだ。

が、正直自信はなかった。
先月はいろいろな想定外トラブルに見舞われて、一時期心身ボロボロで何もしない日が多かったからだ（＞。＜）

んで、肝心の結果は・・・？

ショック（T,T)
やっぱり体脂肪率が増えてた。
ウェストが1cm増えてた分だと思う。
油断大敵ってやつだね・・・。
足の筋肉も若干落ちてるみたいだし（−。−）

よし、仕事もトラブルも落ち着いてきたから、また筋力増強&シェイプアップに励むぞ！！