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2007年10月14日

気になる測定結果(−。−;)

昨日は水泳後、近所のスーパー銭湯へ行った。
もちろん、これまでの疲れを癒す目的でもあり、また月に1度の体重・体脂肪測定のためだ。

が、正直自信はなかった。
先月はいろいろな想定外トラブルに見舞われて、一時期心身ボロボロで何もしない日が多かったからだ(>。<)

んで、肝心の結果は・・・?DVC10264.JPG

ショック(T,T)
やっぱり体脂肪率が増えてた。
ウェストが1cm増えてた分だと思う。
油断大敵ってやつだね・・・。
足の筋肉も若干落ちてるみたいだし(−。−)

よし、仕事もトラブルも落ち着いてきたから、また筋力増強&シェイプアップに励むぞ!!


posted by Conitan at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 測定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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