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2007年12月13日

【筋肉】と【潤い】を同時に!

いくら「体脂肪」を減らしたいからといって、減らすこと「だけ」を目的としたダイエットはいかがなものだろうか?

脂肪の燃やし方には、「有酸素運動」が一般的だと思うが、【筋肉】をつけて基礎代謝を上げることでも脂肪は燃えやすくなるという。
そこで、筋肉をつけるサプリメントといえば、やっぱりプロテイン!?
誰もが利用していると思うが、プロテインにもいろいろある。

そんな中、今自分がお世話になっているのがこちら。


なんとこのプロテイン、あの【コラーゲン】も同時に補給できるときたものだ!

【コラーゲン】
・たんぱく質の一種
・筋肉や骨、内臓や関節そして目や髪の毛、皮膚など、全身にある組織に含まれていて、それらの細胞をつなぎとめる

つまり、体をつくりながら、且つ肌の潤いも保つことができるという、まさに一石二鳥のプロテインではないだろうか(@。@!)
そしてこのプロテインは低分子で水溶性のため体内に消化・吸収されやすい。

魚由来のプロテインだから、多少は魚の臭いがするのかな〜とも思ったが、「味噌汁」や「カレー」・「シチュー」に混ぜれば何の気にもならない(^−^)

適度に筋肉をつけたい・また潤いもほしいという欲張りな方にはお勧めの一品です!
posted by Conitan at 21:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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