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2007年12月17日

またもや記録更新(^^V)

今日はいつもより長めに水泳時間をとることができた。
そのおかげで、ついに目標の【1500m】を泳ぎきることができた!

・平泳ぎ   25m×10本×4
・クロール  25m×4本×5

あとは、クロールでノンストップで泳げる距離を増やすことと、やっぱりスピードアップかな。

けど、クロールは「バタ足する足を開き過ぎないように」意識してやってみたら、少しスピードアップした感じだった。
「水の抵抗」を減らすことが大切なのかな?

けど、筋トレも兼ねるなら、やっぱり「水の抵抗」はあったほうがいいのだろうし、かといって速度が落ちると後続の方にも迷惑かけるし・・・。

あ〜悩ましい〜(+。+)w


posted by Conitan at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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