昨日よりまたちょっとだけペースを上げてみた。
意外と走れるものだ、と自分自身に関心^^
・・・していた矢先、
右足裏の内側に「しみる」ような痛みが。
気にせずに走っていたが、だんだん痛みが強さを増してきた(+。+)
「これで負けてなるものか!」
根性で逆走したコースを完走した。
タイムもほんの気持ちだけど短かったと思う。
けど、その代償として・・・、
帰って靴を脱いで裸足になったら、
右足裏の内側に大きな「マメ」が出来ていた(汗)
まだつぶれてはいないが、結構しみる(;_:)
こりゃ明日はランニングは無理かもな〜(;一_一)
σ(´v`〃)ァタシのつたないブログにご訪問下さりコメントを残して下さってどうもアリ(●´・ω・)(●´_ _)ガト♪
非常に嬉しかったですよ。
日々目標に向けて頑張っていますね。
すごいっ!!┗(*0□0*)┛
運動も色々されていて素晴らしいです。
体重を落とすよりも体脂肪を減らす。
コレ大事ですよね。
σ(´v`〃)ァタシもね体脂肪を減らす事に力を入れています。
やはり筋肉量を増やし、脂肪を燃焼しやすい体作りは大事ですよね。
お互いに目標に向けて頑張りましょうね。
(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ
マメ痛そう・・・
潰れるともっと痛そうな気がしますTT
マメ保護シートみたいなの無いんですかね^^;
ご自愛下さい〜。
今はいろんなダイエット関係のサイトを巡って勉強中です。
ランキングにも協力させて頂きますね。
私のブログへも来てくれたら嬉しく思います。
http://dietsuppli.seesaa.net/
突然のコメントですいません。それでは失礼しますm(__)m