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2008年03月15日

体は確実に慣れている!?

今日は天気もよくポカポカ陽気だったので、お昼は布団を干して勉強などして、夕方にランニング。

今日もちょっとペースを上げて走ってみようと思った。
そしたら、同じコースを約10分短縮して完走するところだった(@。@!)
これで終わったらもったいない。
けど、結構飛ばしたから息切れが・・・(+。+)

とりあえず、+αで走る距離をのばすことに。
ただ、少しペースを落としてタラタラと・・・。
いつも30分くらいランニングしてるから、40分にしてみよう、という感じ。

ただ、いつも自分が決めているゴール地点の数百メートル手前でダッシュしたため、結局5分短縮されてしまった(汗)

それにしても、「継続は力なり」という言葉の意味を改めて実感した!
やっぱり続けてれば体は慣れるものだな〜って思った^0^


posted by Conitan at 22:17| 埼玉 ☁| Comment(7) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。頑張っていますね。
うちの主人は、体重が重すぎて運動すると、
息切れしていたので、まずは体重を落として、体を軽くしてこれから、筋肉をつけていくところです。
軽くなったので、よく動けるようになりました(笑)
応援ポチ
Posted by ブルー・ブルー at 2008年03月15日 23:49
さっそく遊びにきました^^
「継続は力なり」ホントです。
くまスケも、つい最近腹筋でそれを実感したばかりですよ〜!
それにしても、今日は本当にいいお天気で気持ちよかったですね。春なんだなぁ♪応援ぽち。
Posted by くまスケ at 2008年03月16日 00:01
こんばんはq(^o^)p/

はじめまして。
訪問ありがとうございます。

暖かくなって、走るのが気持ちよさそう!
私はまだ腕が痛いので、しばらくかかりそうです。
Posted by masy at 2008年03月16日 00:02
こんにちは♪あくびですっ!
早速遊びに来ましたよ〜(^-^)v

ダイエットマンさんはしっかり運動もされていてるんですねぇ〜。
私も頭ではわかっているけど、なかなか実行出来ず…。
でも、少しづつ温かくなってきたのでそろそろゴルフクラブでも振り回そうかと思っています!
唯一好きな運動がゴルフなので…(^^;)
Posted by あくび at 2008年03月16日 10:18
コメントありがとうございます
骨盤男です

ダイエットマンさんは、減量に成功されたんですね!
・体脂肪  約13%ってすごいです

見習わないと。

それでは
応援済みです
Posted by 骨盤矯正ダイエット始めた男の骨盤 at 2008年03月16日 22:53
コメントありがとうございました。
遊びに来ました。

凄い、めちゃめちゃ運動してますね!!
うちは全然です。ヤバッ!
体脂肪率13%を目指すには、やっぱり運動するしかないのかなぁ〜。
あ、ウォーキング1日1万歩は毎日やってます。
Posted by あいくま at 2008年03月17日 07:28
コメントありがとうございます。
さっそく遊びに来ました。

今後ともよろしくどうぞ!
応援ポチ
Posted by ダイエットサプリメント at 2008年03月17日 17:25
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