やっぱりなまってる・・・orz

先ほど近所をランニングしてきた。
昼間のランニングはかなり久々で新鮮だった＾＾

ただ・・・、

走り始めて5分もたたないうちに、ゼェゼェ（＋。＋）
10分たつころには、足取りはヒジョ〜〜〜に重く・・・。
15分過ぎたころにはもう競歩なみの速度（汗）
終わるころにはもう歩いてるのと変わらないくらいの速度だった・・・orz


ここ2週間、激務のおかげでほとんどトレーニングらしいことしてなかったし、その癖最初から結構飛ばしていたというのが原因だけど、ここまでなまるとは（＞。＜）

こりゃ来週から気合入れなおしてトレーニングに励まなきゃ！