壊れてる・・・？(；一_一)

今日は数ヶ月ぶりの体組織測定。
近所のスーパー銭湯へ行ってきた。

やっぱり久々の湯船は気持ちいいいね！
いつもせまっ苦しいバスでシャワーだから、開放感も格別（＞。＜）

さてさて、今日の測定結果は・・・？

ん？
「基礎代謝量」が減ってる(；一_一)？

筋肉量は前回より若干増えて、体脂肪は確実に減っている。
ただ、体脂肪はもう少しあるような気もするし、それを差し引いても基礎代謝は逆に上昇してくれててもいいような気がするが・・・。


今回うれしかったのは、「腕の筋肉量」が増えていたこと。
自分、腕が細いから、少しでも太くしたくて！
地道な筋トレとプロテインのおかげかな？
もっと太くたくましくしなきゃ！


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