ダイエットのための筋トレやサプリメントなどの健康情報満載!

Google
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
いつも応援してくださり
ありがとうございます!
皆様の1クリックが運営の励みになります。
是非、当ブログのコンセプトをお読みいただいた上で、
今後もどうぞ宜しくお願い致します!
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ

こちらの姉妹サイトもよろしくお願いします。
【メンズショップ Stylish Guy】

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2008年05月14日

タラタラ走るのもいいものだ^−^

今日はランニングの日。
昨日のジムトレの筋肉痛もあったし。

ただ、おととい走りこんだおかげか、まだ若干足取りが重かったし、足首あたりに違和感を覚えたので、今日はダッシュなどはなし。
ただひたすら、タラタラと走り続けた。

そのおかげで、そんなに息切れすることなく走り続けることができたので、いつもより更にコースを伸ばしてみようと思い、延長決定!
たぶん約1kmは距離伸ばしたんじゃないかな?

走行時間 ⇒ 約40分

これで1mmくらいはお腹の脂肪減ったかな?(笑)


posted by Conitan at 23:33| 埼玉 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
初めまして、私はダイエットを始めて2ヶ月ほど経ちますが、運動は全然といっていいほどしてません
だから運動する人は尊敬の眼差しです私も頑張ろうかな〜。
Posted by スリム at 2008年05月15日 15:25
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック

【ダイエットブログ】TOPページへ
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。