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2008年05月16日

たまには体を休めなきゃ(^^;)

今日はランニング・筋トレともにお休み。
明日もめずらしく仕事だし、少しは体を休めて回復させないとね!


なんか、今日歩いてると足取りが軽かった(@。@!)
持ち上げる足がフワッと浮く、という感じ。
朝の通勤時も帰り道でも。

やっぱり、これまでのランニングやスクワットが効いてきているのかな?
この調子でもっと体を鍛えて、無駄な脂肪を無くして軽やかに生活していこう〜っと(^^V)


ラベル:日記 ダイエット
posted by Conitan at 22:10| 埼玉 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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